사회적 처방이란 무엇이며 건강을 향상시킬 수 있습니까?
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사회적 처방이란 무엇이며 건강을 향상시킬 수 있습니까?

작성자 : 조지아 협곡 에 게시 : 11시 16 분 13 3 월 -19

검토 자 Dr Sarah Jarvis MBE 읽기 시간 : 7 분 읽기

제안 된 NHS 10 개년 전략은 질병 예방에 초점을 맞추는 것을 목표로합니다. 여기에는 의료 전문가가 지역, 비 임상 서비스의 범위로 사람들을 안내 할 수있게 해주는 '사회적 처방'이 포함됩니다. 우리는 이것이 무엇을 의미하는지, 약물 치료가 필요한 사람들에게 실행 가능한 대안인지 검토합니다.

이 시나리오를 상상해보십시오 : 당신은 사회적 격리 또는 낮은 자부심으로 우울하게 느끼고 있습니다. 항우울제 복용을 예상하면서 GP에 여행을 떠나기보다는 지역 커뮤니티 원예 단체와 연락을 취해 주간 세션에 참석하도록 권장합니다. 그걸 줄까요?

이 새로운 접근법은 '사회적 처방'이라고 불리우며 점점 더 많은 학부모가 그것을 탐색하고 있습니다. 의사들은 환자를 지역 사회 내에서 지원하는 곳과 연결하고 있습니다. 이러한 비 의학적 의뢰 옵션은 건강 및 복지 증진을 위해 기존 치료를 보완 할 수 있습니다.

댄스 수업 및 미술 치료와 같은 프로그램뿐만 아니라 정원 가꾸기와 같은 농사 활동은 육체 요구와 사회적 초점으로 인해 외로움을 퇴치하고 정신 건강을 개선하는 데 도움이되는 사회적 처방에 대한 인기있는 옵션이되었습니다.

그리고이 새로운 계획을 뒷받침하는 증거가 있습니다. 예를 들어, 전국 자발 단체 협의회 (NCVO)의 새로운 연구에 따르면 1 만 명이 넘는 사람들에게 자원 봉사가 정신 건강에 미치는 영향에 대해 질문했습니다. 응답자의 77 %는 활동이 정신 건강과 외로움을 개선 시켰을뿐만 아니라 74 %가 자신감을 향상 시켰다고 동의 한 것으로 나타났습니다.

Royal Practice of General Practitioners (RCGP)는 Parkrun과 팀을 이루어 GP 실천이 환자와 직원 모두를위한 현지 운영 그룹과 긴밀한 관계를 맺도록 장려하고 있습니다. 그들은 다발성 경화증, 골관절염 및 우울증과 같은 조건을 가진 사람들을 돕는 것을 목표로합니다.

너의 생활 방식을 보아라.

많은 환자들이 자신의 GP에 제시하는 문제가 항상 직접 의학적 인 것은 아니며, 이는 사회 처방이 유용 할 수있는 곳입니다. 예를 들어, 제 2 형 당뇨병, 고혈압 및 고 콜레스테롤과 같은 질병이 발병 할 위험은 개인의 신체 활동 수준,식이 요법 및 다양한 생활 방식에 따라 다릅니다.

"정신 건강 문제가있는 환자 수가 엄청나게 증가했다"고 환자의 임상 책임자 인 사라 자르비스 (Sarah Jarvis) 박사는 말합니다. "사회적 처방은 사람들의 신체적 건강과 외로움과 사회적 격리를 구체적으로 목표로하는 사회적 요소를 도울 수있는 라이프 스타일 요소를 추구합니다."

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    "전체적으로 사회적 처방은 환자와 GP 모두에게 큰 이점을 제공합니다."라고 Jarvis는 말합니다. "문제가 좀더 의학적으로 문제가되는 다른 환자들과 함께 GP를 보내는 데 더 많은 시간을 할애 할 수 있습니다."

    이는 모든 사람에게 더 효과적이고 적절한 치료를 제공함을 의미합니다.

    그러나 GP에 환자를위한 적절한 사회 처방 옵션을 찾을 수있게 해주는 플랫폼 인 My Community Referral의 공동 설립자 인 케이트 카니 (Kate Carney)는 "환자를위한 사회적 처방의 혜택은 즉시 느낄 수 없을 것"이라고 조언합니다.

    "어떤 환자들은 '모든 병에 알약이 없다'는 것을 이해하기 어렵다는 것을 안다. 자르비스는 GP가 우울증에 대한 약속을 할 때 원예 회의를 추천한다는 생각에 투쟁 할 수도 있다고 인정한다.

    그러나 사회적 처방은 당신이 생각하는 것보다 더 효과적 일 수 있습니다. 예를 들어, GP는 다음과 같은 두 가지 이유로 우울증에 대한 약을 약화시키기 위해 노력해 왔습니다.

    "항우울제는 가벼운 우울증을 가진 많은 사람들에게 효과적이지 못하며 어떤 사람들에게는 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다."라고 Jarvis는 말합니다. "둘째, 정제는 복용하는 동안 만 작용합니다."

    그리고 당신이 항우울제를 먹고 있다고해도, 지역 사회 그룹이나 활동에 가입하면 외로움과 사회적 고립을 치료하는 데 더 도움이 될 수 있습니다.

    사회 처방은 GP가 더 이상 도움을 줄 수는 없지만 여전히 도움이 필요한 환자에게 신뢰할 수 있고 비 임상 적 치료 옵션을 모색 할 수있는 옵션을 제공합니다.

    "명확하고 임상 적 경로가 없을 때, 사회적 처방 활동은 대체적이고 대체로 보완적인 접근법을 제공합니다"라고 Carney는 말합니다.

    안타깝게도, GP에 대한 큰 문제는 이러한 이니셔티브에 대한 중앙 데이터베이스가 없다는 것입니다. 많은 활동이 제 3 섹터에 의해 자금 지원되기 때문에, 관행이 그들에 대해 알게 된 때까지는 폐쇄되었을 수 있습니다. 그러나 제안 된 NHS 기금이 이행됨에 따라 개선되어야 할 것이다.

    "우리는 환자를 '사회 처방자'라고 부를 수있을뿐만 아니라, 환자가 사회적 처방 작업자에게 위탁받는 것에 저항하거나 우리의 조언에 더 잘 대응할 것이라는 느낌이 든다면, 서비스 및 데이터베이스를 업데이트하면 일부 환자를 직접 참조 할 수 있습니다. "라고 Jarvis는 말합니다.

    장기적으로 볼 때

    Jarvis는 사회적 처방의 잠재적 장기 혜택이 환자에게 엄청난 것이라고 강조했습니다.

    "자부심이 낮고 인생이 끝났다고 믿는다. 사회적 고립의 소용돌이로 빠져들고있다. 우리가 주변을 돌리면 개인 이익이 커질 수있다."

    그러나 유감스럽게도, 환자가 혜택을받을만큼 오래 동안 계획에 참여하도록하는 데 현재 커다란 문제가 있다고 Jarvis는 지적합니다. 이렇게하면 효과적인 치료의 기회가 크게 줄어들뿐만 아니라 잠재적으로 계획의 혜택을 누릴 수있는 사람에게서 공간이 생깁니다.

    사회 처방 이니셔티브에 참여할 생각이라면 즉각적인 혜택을 느끼지 못하더라도 설득하는 것이 중요합니다.

    "우리가 생활 방식을 개선 할 수 있다면 증상을 근본적으로 치료하기보다는 근본 원인을 치료하고 장기간 내구성과 탄력성을 개선 할 수 있습니다."라고 Jarvis는 확신합니다.

    Carney는 전통적인 처방 서비스가 제공하지 못할 수도있는 것을 환자에게 제공하기 때문에 짧은 시간에만 참여한다고해도 사회 처방은 오래 지속되는 효과가 있다고 생각합니다.

    "같은 생각을 가진 사람들의 공동체에 가입하는 것은 누군가의 육체적 정신적 건강에 즉각적인 이익을 가져다주는 것보다 훨씬 유리한 이점을 가지고 있습니다."

    약은 어때?

    카니 (Carney)는 사회적 처방은 환자들에게 약물 치료를위한 추가 선택 사항, 때로는 대안적인 선택 사항을 제공한다고 주장했다. 예를 들어, 사회적 처방은 신체 조건에서 통증 관리를 도울 수 있습니다.

    "전체적인 통증 관리 서비스에 종사하는 골관절염 환자는 통증이 삶의 고통을 줄이는데 중점을 두었고 종합 팀과 함께 운동 처방전을 사용하는 것이 훨씬 더 어려울 수 있습니다. 장기 치료제 "라고 Jarvis는 밝혔다.

    물론 일부 사람들은 자신의 병을 관리하기 위해 약물 치료에 의존하고 있으며 사회 처방은 모든 사람들을위한 항우울제의 대안이 아닙니다.

    "우울증은 천식, 당뇨병, 심지어 부러진 다리만큼이나 많은 질병입니다."자비스는 말합니다. "우리는 약간의 원예를함으로써 우울증을 치료할 수 있다는 오해를 제거해야합니다."

    그녀는 "1 형 당뇨병이 있다면 항상 인슐린이 필요합니다. 그렇다고해서식이 요법과 생활 방식이 중요하지 않다는 것을 의미하지는 않습니다. 그것은 둘의 조합이다. "

    항우울제를 복용하고 있고 사회 처방 프로그램을 시도하고 싶다면 복용을 중단하기 전에 GP와 상담하십시오. 그들은 귀하의 필요 사항을 평가할 수 있으며, 사회 처방은 대안이 아닌 귀하의 치료에 보완적인 도움이된다는 것을 알 수 있습니다.

    어떻게 참여할 수 있습니까?

    Carney는 더 많은 정보를 얻고 자하는 사람들에게 몇 가지 중요한 정보를 제공합니다.

    "새로운 활동을 시작하기 전에 GP와 상담하는 것이 가장 좋습니다"라고 조언합니다.

    귀하의 상태와 능력에 따라, 그들은 시도 할 프로그램을 추천 할 수 있습니다. 그런 다음 GP에 문의 한 후에는 자체 조사를 수행 할 수도 있습니다.

    "커뮤니티 클럽과 사회 활동을 찾아보고, 당신과 같은 도전 과제를 가진 다른 사람들을 찾으려고 노력합니다."라고 Carney는 말합니다.

    사회 처방은 새로운 것을 시도하고 웰빙에 장기적인 긍정적 변화를 줄 수있는 기회라고 그녀는 믿는다.

    "사회적 처방 활동은 임상 적 해결책이 아니며, 복지에 대한 전체 론적 접근 방식을 가지고 있으므로 낙관적이고 열린 마음으로 느끼려고 노력하십시오."

    포럼 방문

    Patient의 포럼을 방문하여 우호적 인 커뮤니티의 지원과 조언을 구하십시오.

    토론에 참여하십시오.

    아나필락시스를위한 아드레날린 (에레 네이드, EpiPen, Jext)

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