신경성 식욕 부진
섭식 장애

신경성 식욕 부진

섭식 장애 식이 장애의 유형 식욕 이상 항진증

신경성 식욕 부진은 섭식 장애입니다. 신경성 식욕 부진증을 가진 사람은 의도적으로 체중을 잃고 종종 음식이 그들의 삶을 지배한다는 것을 알게됩니다.

신경성 식욕 부진

  • 신경성 식욕 부진은 무엇입니까?
  • 거식증 증상
  • 신경성 식욕 부진으로 인한 건강상의 위험은 무엇입니까?
  • 신경성 식욕 부진의 원인은 무엇입니까?
  • 어떤 검사가 필요합니까?
  • 신경성 식욕 부진증 치료법은 무엇입니까?
  • 예지

체중 감소는 심각하고 생명을 위협 할 수 있습니다. 치료에는식이 요법, 체중 변화 모니터링, 가족 치료 및인지 행동 요법 (CBT)과 같은 상담 치료가 포함됩니다.

신경성 식욕 부진은 무엇입니까?

거식증은 무엇입니까?

신경성 식욕 부진 (종종 거식증이라고도 함)은 섭식 장애입니다. 암컷에서 수컷은 암컷보다 10 배나 흔합니다. 가장 자주 십대에 시작됩니다. 약 1,000 명의 여성 중 약 9 명이 자신의 삶의 어떤 시점에서 거식증의 특징을 개발합니다.

식욕 부진을 가진 사람들은 종종 자신이 먹고 난 후에도 충분히 느껴지지 않는다는 것을 알게됩니다. 이것은 그들이 먹고 마시는 양을 제한한다는 것을 의미합니다. 거식증 환자는 저체중입니다. 때로는 체중이 너무 낮아서 건강에 위험합니다.

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거식증 Q & A

거식증은 위험한가요? 남성은 식욕 부진을 앓을 수 있습니까? 거식증은 설사를 줄 수 있습니까? 섭식 장애가있는 사람을 어떻게 도울 수 있습니까? 귀하의 모든 질문에 답변.

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거식증 증상

고의적 인 체중 감소

이것은 주요 증상입니다. 식욕 부진을 앓고있는 사람들은 비만 식품이나 음식물을 피함으로써 체중을 ​​줄입니다. 거식증이 있으면 몸의 모습을 조절하기 위해 먹고 마시는 양을 제한합니다. 당신은 종종 당신이 실제로 먹는 것보다 훨씬 더 많이 먹는다고 다른 사람들에게 가장 할 수 있습니다. 너는 너무 많이 운동하는 것과 같이 얇은 체재의 다른 방법을 사용할지도 모른다. 당신은 또한 자신을 아프거나 (토하게 한), 완하제를 복용하거나, 식욕 억제제 또는 '물'정제 (이뇨제)를 섭취 할 수도 있습니다.

당신이 십대이고 아직도 성장하고 있다면 체중을 줄이지는 못하지만 당신이 얻지 못할 수도 있습니다. 결과는 동일합니다. 즉, 귀하의 연령과 신장이 정상 체중 미만인 경우.

거식증 환자는 일반적으로 나이, 성별 및 신장에 대해 예상되는 체중보다 15 % 이상 체중이 큽니다. 체질량 지수 (BMI)는 체중 (킬로그램)을 신장 (미터)의 제곱으로 나눈 값입니다. 예를 들어, 체중이 66kg이고 키가 1.7m이면 BMI는 66 / (1.7 x 1.7) = 22.8이됩니다. 성인의 정상 BMI는 18.5-25입니다. 그 위에 당신은 과체중이고 그 이하는 당신이 비만인 것입니다. 거식증 환자의 체질량 지수는 17.5 미만입니다. 18 세 미만인 경우, 특수 연령 관련 BMI 차트를 사용하여 정상 체중을 평가합니다.

거식증과 함께, 당신은 당신의 체중과 모양을 아주 잘 제어 할 수 있습니다. 그러나 시간이 지나면 식욕 부진이 당신을 제어 할 수 있습니다. 얼마 후, 먹는 음식의 양과 종류에 대해 건강하고 정상적인 선택을하는 것은 매우 어려워 질 수 있습니다.

자기 몸 크기의 비현실적인 이미지

식욕 부진을 앓고있는 사람들은 실제로는 매우 얇을 때 뚱뚱하다고 생각합니다. 다른 사람들이 당신을 가늘거나 비만하다고 생각하더라도, 거식증이 있으면 이것을 보는 것이 매우 어렵습니다. 체중 증가의 공포증과 같은 심각한 두려움이있을 수 있습니다. 거식증을 가진 사람들은 체중 감량을 피하기 위해 최선을 다할 것입니다.

학문은 당신이 식욕 앓는 경우에, 당신이 거울에서 너 자신을 볼 때 보는 것이 다른 사람들이 보는 것과 다르다는 것을 보여준다. 만약 당신이 당신이 생각하는 것의 컴퓨터 이미지를 그리거나, 그 컴퓨터 이미지와 일치 시키려면, 당신이 당신보다 더 크다고 생각할 것입니다.

다른 기능들

식욕 부진을 앓고있는 사람들에게는 다음과 같은 것이 일반적입니다.

  • 식사 후 은밀히 토합니다.
  • 헐렁한 옷을 입거나 무게를 측정 할 때 주머니에 무거운 물체를 두는 등가 Try픈 것을 숨기려고 노력하십시오.
  • 그들이 먹는 양과 음식과 관련된 모든 것에 대해 진실하지 않도록하십시오.
  • 음식과 같이 배고프다. 그러나, 그것을 두려워 먹는 결과입니다.

거식증을 가진 사람들은 다른 사람들이 먹고있는 것에 집착하게 될 수도 있습니다.

식욕 부진을 가진 사람들은 종종 특정 유형의 음식에 국한됩니다. 음식을 먹는 것은 의식처럼 될 수 있습니다. 예를 들어, 먹을 때마다 음식을 아주 작은 조각으로 잘라야합니다. 당신은 당신의 몸무게에 대해 자주 생각하고 심지어 며칠이나 하루에도 여러 번 몸무게를 늘릴 수도 있습니다.

체중 감소 또는식이 요법으로 인한 신체 증상

이들은 많지만 다음을 포함 할 수 있습니다 :

  • 피로.
  • 어지러움이나 졸도.
  • 많은 시간 감기 느낌.
  • 불규칙한 수면 패턴.
  • 농도가 낮습니다.
  • 아래의 '건강 위험'섹션에 자세히 나와있는 기타

신경성 식욕 부진으로 인한 건강상의 위험은 무엇입니까?

머리에 식욕 부진의 음성이 건강을 위해 체중을 잃고 있다는 것을 확신시키지 마십시오.체중 감량은 건강에 해롭고 건강에 해를 끼치며 심지어 사망까지 초래할 수 있습니다. 건강 위험은 과식 (기아)과 음식물 섭취 (구토), 과민성 완하제 등으로 인한 식욕 쇠약으로 인해 발생합니다. 말 그대로 신체 기관 (예 : 근육, 뇌, 심장)을 굶어 죽을 수 있습니다. 그들이 필요로하는 에너지의 발생할 수있는 문제는 다음과 같습니다.

불규칙한 마침표

식욕 부진으로 인해 많은 여성들이 불규칙한 기간을 보입니다. 호르몬 수치가 나쁜 식단으로 인해 영향을받을 수 있습니다. 그들의 기간은 완전히 멈출 수도 있고, 특히 자신이 젊었을 때 식사 문제가 시작된 경우, 그 기간이 시작되지 않았 음을 알 수 있습니다. 거식증을 가진 일부 여성들은 아기를 가질 수 없습니다 (불임 일 수 있음).

신체의 화학적 불균형

이들은 반복되는 구토 나 완하제의 과도한 사용에 의해 유발됩니다. 예를 들어, 피로, 약화, 비정상적인 심장 리듬, 신장 손상 및 경련을 유발할 수있는 낮은 칼륨 수준. 낮은 칼슘 농도는 근육 경련 (tetany)으로 이어질 수 있습니다. 식욕 부진은 또한 낮은 당도를 유발할 수 있습니다.

뼈의 '엷게하기'(골다공증)

골다공증은 칼슘과 비타민 D가 부족하여 쉽게 골절 될 수 있습니다. 또한 골다공증에 걸릴 확률은 여성이고 기간이 지났을 때 증가합니다. 이것은 당신 몸의 에스트로겐이 골다공증으로부터 당신의 뼈를 보호하고 당신의 몸에서 에스 트로겐 수치가 줄어들어주기가 멈추기 때문입니다.

창자 문제

배앓이와 관련된 문제는 거식증 환자에게 일반적입니다. 식사 후 부풀어 오르거나 아플 수 있습니다. 소화 불량 및 복부 통증이있을 수 있습니다. 변비는 일반적으로 먹거나 마시지 않아서 배짱이 제대로 작용합니다.

당신은 또한 완하제를 많이 먹으면 문제가 발생할 수 있습니다. 완하제는 대장 근육과 신경 종말을 손상시킬 수 있습니다. 이것은 결과적으로 영구적 인 변비를 유발할 수 있으며 때로는 복부 통증을 유발할 수도 있습니다.

손, 발, 얼굴 붓기

이것은 대개 신체의 유체 교란 때문입니다.

치아 문제

이들은 반복적 인 구토로 에나멜을 부패시키는 산성 분비로 인해 발생할 수 있습니다.

빈혈증

철분이 적은 식사를하면 빈혈이 생길 수 있습니다. 이로 인해 평소보다 약하고 피곤함을 느낄 수 있습니다. 어지러운 주문과 희미한 느낌도 발생할 수 있습니다.

우울증

그것은 당신이 거식증이있을 때 낮은 기분이 일반적입니다. 어떤 사람들은 우울증을 호소하며 치료에 잘 반응 할 수 있습니다. 우울증의 증상에 대해 의사와상의하는 것이 중요합니다. 많은 사람들이 점점 더 변덕스럽고 짜증을냅니다.

심장 질환

거식증은 심장과 순환에 문제를 일으킬 수 있습니다. 문제는 누출 된 심장 판막, 저혈압, 낮은 심박수 및 비정상적인 심장 리듬을 포함합니다.

감염

거식증이 있으면 신체의 방어 시스템이 잘 작동하지 않으며 감염이 발생할 가능성이 더 큽니다.

모발 및 피부 문제

당신은 당신의 몸에 솜털 같은 머리카락이 있고 또한 당신의 머리카락이 더 얇아진다는 것을 알 수 있습니다. 거식증이있는 많은 사람들은 건조하고 거친 피부를 가지고 있습니다.

신경성 식욕 부진의 원인은 무엇입니까?

정확한 원인을 완전히 이해하지 못했습니다. 그 원인의 일부는 지방을 얻는 것에 대한 두려움이지만, 그렇게 단순하지는 않습니다. 상황에 따라 다른 원인이 함께 작용할 수도 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 얇은 사회와 미디어로부터의 압력은 부분적으로 작용할 것으로 생각됩니다. 이것이 아마도 식욕 부진이 서구화 된 국가에서 훨씬 더 흔한 이유 일 것입니다.
  • 개성과 가족 환경 역시 중요한 역할을합니다. 거식증을 가진 사람들은 종종 자부심이 약하며 일반적으로 완벽 주의자가되어야한다고 생각합니다. 종종 가족 관계가 방해받습니다. 온갖 종류의 감정, 감정 및 태도가 식욕 부진의 원인이 될 수 있습니다. 성 학대와 같은 외상 적 사건은식이 요법과 마찬가지로 식욕 부진을 더 많이 일으킬 수 있습니다.
  • 유전 적 요인이있을 수 있습니다. 일란성 쌍둥이가있는 가족에 대한 일부 연구 결과에 따르면, 한 쌍둥이가 식욕 부진 (식욕 부진)에 걸렸다면, 다른 쌍둥이는 식욕 부진 (2 분의 1)의 위험이 있습니다. 그러나 모든 연구가 동일한 발견을하는 것은 아니기 때문에 유전 적 요인이 어느 정도인지는 알려져 있지 않습니다.
  • 뇌의 변화는 거식증 환자에게서 발견되었습니다. 이들이 기아로 인한 결과인지 아니면 원인에 연루된 것인지는 알려져 있지 않습니다.

어떤 검사가 필요합니까?

거식증을 진단 할 검사는 없지만 의사는 몇 가지 검사를 원할 수 있습니다. 여기에는 빈혈, 낮은 칼륨 수준, 신장 또는 간 문제 또는 낮은 포도당 수준과 같은 식욕 부진의 합병증을 검사하기위한 혈액 검사가 포함될 수 있습니다. 심장 추적 (심전도 또는 심전도)은 불규칙한 심장 리듬을 검사하는 것이 좋습니다.

신경성 식욕 부진증 치료법은 무엇입니까?

치료의 목적은 다음과 같습니다.

  • 거식증으로 인한 상해 (및 사망) 위험을 줄입니다.
  • 체중 증가와 건강한 식습관을 장려하십시오.
  • 다른 관련 증상 및 문제를 줄입니다.
  • 사람들이 육체적으로나 정신적으로 강해지도록 돕습니다.

거식증이 의심되는 경우, 영국의 일부 지역에서는 서비스가 제한적이기는하지만 전문가가 섭식 장애 팀에 회부해야합니다. 이것은 정신과 의사, 심리학자, 간호사, 영양사 및 기타 전문가를 포함 할 수있는 전문 정신 건강 팀입니다. 일반적으로 이것은 외래 환자 약속을 포함합니다. 때로는 매우 심각한 식욕 부진이나 의학적 합병증이있는 경우 전문적인 섭식 장애 단위 또는 병원의 병동에 입원 할 수 있습니다. 거식증 치료에는 약물 치료가 일반적으로 필요하지 않습니다.

제공 될 수있는 치료의 종류는 다음과 같습니다 :

먹기에 도움

정기적 인 식사를하는 것이 가장 좋습니다. 작은 식사 만 먹어도 적어도 하루에 세 번 먹는 것이 몸에 좋습니다. 실제로 먹는 음식의 양에 대해 솔직하게 (자신과 다른 사람들과) 노력해야합니다. 체중을 줄이는 횟수를 줄여야합니다. 일주일에 한 번만 몸무게를 재어보십시오.

귀하의 섭식 장애 전문가는 귀하가 섭취하는 모든 음식을 적어두기 위해 일기를 작성하도록 제안 할 수 있습니다. 그들은 일정한 간격으로 체중을 재기 때문에 먹는 것과 체중에 미치는 영향 사이의 관계를 볼 수 있습니다. 그들은 얼마나 많은 음식을 먹어야하는지, 건강한 목표 체중과 얼마나 안전하게 도달하는지, 그리고 어떤 기간에 조언을 해줄 수 있습니다.

식욕 부진 가족 치료

귀하가 18 세 미만인 경우, 귀하의 부모 (들) 또는 보호자 (들)가이 과정에 밀접하게 관련 될 것입니다. 치료 초기에는 식사 선택을보다 잘 제어 할 수 있습니다. 회복하고 합리적이고 건전한 결정을 내릴 수있게되면서, 먹는 것에 대한 독립성과 통제력이 다시 당신에게 되돌려집니다. 전문가와의 세션은 정기적으로 진행되며 다음을 포함합니다.

  • 먹는 일기를 지키고 음식과 식사를 둘러싼 조언.
  • 정기적으로 체중을 측정하십시오.
  • 거식증이 건강을 해치는 방법에 대한 정보.
  • 회복을위한 동기 부여에 도움.
  • 아무도 당신의 거식증에 책임이 없다는 당신과 당신의 가족을위한 안심. 그것은 병이며 아무도 당신이 가지고있는 잘못이 아닙니다. 가족의 잘못이나 잘못이 아닙니다.

심리적 치료법

말하기 (심리적) 치료의 예로는인지 행동 치료 (CBT), 성인을위한 Maudsley Anorexia Nervosa 치료 (MANTRA), 전문 지원 임상 관리 (SSCM) 및 집중 정신 역동 치료가 있습니다. 가족은 특히 거식증을 앓고있는 젊은 사람들을 위해 가능한 한 치료에 참여합니다. 말하기 트리트먼트는 왜 식욕 부진을 일으켰는지 이유를 찾는 데 도움이됩니다. 그들은 당신의 체중과 몸에 대해 가질 수있는 거짓 신념을 바꾸고 감정 문제를 식별하고 다루는 방법을 보여줍니다. 말하기 치료에는 시간이 필요하며 일반적으로 몇 개월에 걸쳐 정기적 인 세션이 필요합니다. 치료는 가족 문제를상의하기 위해 가족 중 다른 구성원이 회의에 참석하는 것을 포함 할 수도 있습니다.

발생할 수있는 신체적 또는 치아 문제의 치료

이것은 칼륨 보충제 복용, 치과 치료 및 완하제 또는 '물'정제 (이뇨제)를 사용하지 않으려 고하는 것을 포함합니다. 몸의 에스트로겐 수치를 높이려면 호르몬을 복용하는 것이 좋습니다 (예 : 경구 피임약). 뼈를 강화하는 데 도움이되는 다른 정제가 권장됩니다.

예지

치료로 식욕 부진은 개선되기까지 수주 또는 수개월이 걸릴 수 있습니다. 식욕 부진을 가진 사람들이 어떤 경우에는 완전히 나아질 때까지 수 년이 걸릴 수 있습니다. 많은 사람들은 치료 후에도 여전히 음식에 문제가 있음을 발견하지만 더 많은 통제를받으며 더 행복하고 더 많은 삶을 영위 할 수 있습니다. 식욕 부진 (5 점중 5 점)을 가진 모든 사람들의 약 절반이 완전히 좋아집니다. 식욕 부진은 식욕 부진으로 삶에 미치는 영향이 적고 섭식 장애로 살아가는 식습관이 10 명 중 2 명에 달합니다.

불행히도, 식욕 부진을 가진 일부 사람들은 식욕 부진과 관련된 원인으로 사망합니다. 식욕 부진으로 100 명당 3 명이 사망한다고 생각됩니다. 사망의 원인으로는 감염, 신체의 체액 부족 (탈수), 혈액 화학적 불균형 (낮은 칼륨 수준과 같은), 심지어는 자살까지 포함됩니다.

거식증은 심각한 상태이므로 일찍 접종하고 대처하는 것이 중요합니다. 귀하 또는 귀하의 가족이 신속하게 문제가 있음을 인식하고 의사가 귀하에게 전문적인 도움을 신속하게 요청하면, 귀하는 완전한 회복을 할 수있는 더 나은 기회를 가져야합니다.

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